Welt Qigong - und TaiChi-Tag

Jedes Jahr, am letzten Samstag im April, also morgen, am 24. 4. findet der Welt Taiji- und Qigong- Tag (WTQT) weltweit zur gleichen Zeit, quer durch alle Zeitzonen, in über 80 Ländern dieser Erde statt. Rund um den Globus treffen sich Tausende Menschen zum gemeinsamen Üben von Qigong und Taiji in der Zeit zwischen 10 - 12 Uhr/ MEZ.

Anlässlich dieses wichtigen Tages lade ich dich zur persönlichen Erstarkung und Erquickung, zu diesem (kostenlosen) Online-QiGong-Praktizieren ein.

Solltest du keine Qigong-Erfahrung mitbringen, dann hast du die super Gelegenheit, Shaolin-Qigong-Irene kennenzulernen.

Besonders in diesen unruhigen Zeiten verspüren wir den Wunsch, in den heilsamen Raum der Stille einzutreten und Frieden zu finden.

So freue ich mich auf ein gemeinsames, weltumspannendes Kraftfeld!

Termin: Sa. 24. April 2021

Dauer: 10:00 bis ca. 10:45

Ort: Live aus meinem Qigong-Raum mit Microsoft Teams

Anmeldung unter: info@shaolinqigong.at, dann bekommst du den Link zugesandt

ShaolinQiong-Irene

www.shalinqigong.at
info@shaolinqigong.at

FRÜHLINGSAUSKLANG

In der Chinesischen Medizin steht der Sommer bereits in den Startlöchern. Wir befinden uns energetisch schon am Frühlingsende, wenngleich der Blick nach Draußen eher ein Winterende vermuten lässt. Nutze bitte unbedingt noch die letzten Wochen des Frühlings zur Reinigung von Leber und Gallenblase, gerade heuer im Büffel-Jahr ganz wichtig.

Kümmere dich auch gut um dein Immunsystem, nicht nur der Immunität gegenüber Viren, sondern auch um eine starke "psychische" Immunität", mit...

• Qigong üben
• Meditation
• Draußen laufen
• Radeln
• Der Natur Respekt zollen
• Liebevoller Haltung
• Freundlich mit dir und den anderen sein
• Helfen wo es geht
• Lachen
• Tanzen
• Gut kochen…

DIE LEBER SOLLTE NUN NOCHMALS SO RICHTIG "DURCHGEFLÜFTET" WERDEN:

• Kräuterreinigung 
• Getreidekur
• Tees mit Löwenzahn, Brennnessel, Pfefferminze, Goldrute, Schafgarbe, Frauenmantel...
  und ganz wichtig
• Täglich am Morgen und/oder am Abend Qigong praktizieren 
  
  
  
  
  
  

Dies sind hervorragende Methoden, mit denen du deine Leber/Gallenblasen entlasten und in ihrer Funktion unterstützen kannst. Die Muskeln und Sehnen dehnen, das Blut bewegen, das Knochenmark reinigen und den Geist beruhigen. Dafür gibt es hervorragende Übung aus dem Shaolin-Qigong -> siehe Tagesseminar http://shaolinqigong.at/startseite/tagesseminare/, Einzelunterricht! 

NUTZE ALSO DIE BESTE REINIGUNGSZEIT DES JAHRES NOCHMALS INTENSIV FÜR:

• Qigong
• Frische Kräuter
• Gute Nahrungsmitteln
• Recken, Strecken, Bewegen, 
• Verändern, Kreativ sein…
  
  
  
  SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR  
  Samstag, 05. Juni 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr

  Thema: „Shaolin-QiGong-> Der Weg zu mehr Energie"

  ShaolinQigongIrene 

  -> Mehr als Qigong

  www. shaolinqigong.at
  info@shaolinqigong.at

  
  

  
  

Qi- Die Lebensenergie

Als wichtigste Grundsubstanz der Traditionell chinesischen Medizin (TCM) gilt das Qi. Es beschreibt im Grunde genommen die Lebensenergie und ist ein fundamentaler Begriff in der TCM. Im übertragenen Sinn bedeutet es so viel wie „Energie“, „Vitalität“, „Quelle des Lebens“ . 

Als die drei Quellen für Qi gelten:

• Das vorgeburtliche Qi“, das von den Eltern bei der Zeugung auf das Kind übertragen wird.
• Das „Nahrungs-Qi“, das der Mensch aus der Nahrung aufnimmt.
• Das „Atem-Qi“, das von der Lunge aus der Luft gewonnen wird.

Bei einem gesunden Menschen durchströmt das Qi harmonisch und gleichmäßig den Körper und versorgt ihn mit Lebensenergie – sowohl auf körperlicher wie auf geistiger Ebene. Unsere Gesundheit ist also davon abhängig, ob Qi ausreichend vorhanden ist und ungehindert fließen kann.

 

Dort wo das Qi fließt, fließt das Leben. Sifu Wong Kiew Kit

In deiner täglichen QiGong-Praxis aktivierst du stets dein Qi und baust es auf. So wirkst du regelmäßig einem Qi-Mangel und einer Qi-Stagnation entgegen.

"Den Himmel anheben"

Die beste Übung aus dem Shaolin-Wahnam-Qigong um dein Qi aufzubauen.

Alleine diese Übung, drei Monate lang, täglich praktiziert,
wird dir ungemeinen Nutzen bringen!

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR  

Samstag, 05. Juni 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr

Thema: „Shaolin-QiGong-> Der Weg zu mehr Energie"

ShaolinQigongIrene 

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www. shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at

Qigong und das Wissen aus der Traditionell chinesischen Medizin sind genau das richtige für dich:

 

• WENN du in deine Lebenskraft kommen und auf mentaler und geistiger Ebene ausgeglichen sein möchtest.
• WENN  du Gesundheit und innere Kraft anstrebst.
• WENN du Stress und Erschöpfung aus deinem Leben verbannen möchtest.
• Um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren.
• WENN  du mit deinem Bauchgefühl und Intuition verbunden sein möchtest, um das Leben zu leben, für das du hier bist.
• WENN du das Gefühl hast eine gute Prävention für Schlafstörungen, Angststörungen, Stress und Burn out zu brauchen.
• WENN du lernen möchtest, emotional ausgeglichen zu sein.
• WENN du deine Verdauungskraft (deine Mitte) stärken möchtest.
• WENN du dich nach einem inneren Gleichgewicht sehnst.
• WENN du auf der Suche nach dem wirklichen Verständnis der Naturprinzipien bist.
• WENN Du QIGONG und die Traditionell chinesische Medizin intensiv kennen lernen und verstehen möchtest und die Kunst des Qigong leicht in deinen Alltag integrieren möchtest.
• WENN du die Wirkungen verschiedener Qigong-Übungen kennenlernen willst.
• WENN du wissen möchtest, wie du mit QiGong und er TCM ein gesundes und langes Leben führen kannst, komplett auf deine körperliche und psychische Konstitution abgestimmt.
• WENN du ein Leben mit innerer Verbundenheit leben möchtest.
• WENN du langfristig dein Immunsystem und deine Achtsamkeit stärken möchtest.
• WENN du bereit bist, täglich 10-15 Minuten in deine Gesundheit investieren möchtest, denn so lange dauert in etwa eine Qigong-Praxis.
• WENN du etwas Neues wagen und beginnen möchtest.
• WENN du (wirkliches) Qigong auf höchstem Niveau erlernen möchtest und nicht „chinesisches Turnen“).
  
  
  "Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen". Paulo Coelho                               
  
  

  SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR  
  
  Samstag, 05. Juni 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr 

Thema: „Shaolin-QiGong-> Der Weg zu mehr Energie"

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www. shaolinqigong.at
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Wir leben in schwierigen Zeiten!

Gelassen, liebevoll und freundlich zu bleiben, ist da nicht immer einfach. Mit QIGONG können wir lernen, negative Emotionen zu überwinden und ein gelassenes Leben zu führen.

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR

Thema: „Shaolin-QiGong-> Der Weg zu mehr Energie"

Samstag, 05. Juni 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr

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Qigong: Den eigenen Energiefluss spüren und stärken

Qigong ist einer der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine über viele tausend Jahre alte Methode zur Selbstkultivierung. Darüber hinaus ist es ein Übungsweg, auf dem du lernen kannst, dein Qi zu erleben, zu vermehren und zu stärken. 

Alles Lebendige hat Energie, und alles Lebendige hat Qi. Das chinesische Zeichen »Qi« bedeutet Energie und »Gong« bedeutet Methode, Arbeit, Übung… und weist darauf hin, dass Qi – die Lebensenergie – durch praktische Anwendung erfahrbar wird. Ist Qi nicht im Fluss, entstehen im Körper Blockaden, und der Mensch fällt aus dem Gleichgewicht und wird krank. Durch das Üben von Qigong können diese Blockierung aufgelöst werden, und der Energiefluss kommt wieder in Harmonie und alle Organe, Sehen, Bänder…werden wieder mit ausreichend Qi versorgt und du fühlst dich wohl, gesund und voll Tatendrang.

Willst du mehr über diese wunderbare, traditionsreiche Methode der Selbstkultivierung erfahren, dann melde dich zu einer meiner Seminare/Kurse/Einzelstunden und derzeit auch Online-Unterricht an, du erlebst, wie wunderbar es ist, in nur 15 Minuten täglich deinen Körper mit frischem Qi zu versorgen, dich so richtig lebendig zu fühlen., so, als würdest du in einer erfrischenden Wasserquelle baden. Einfach herrlich! Um diese Erfahrung machen zu können, bedarf es eines qualifizierten Qigong-Lehrers bzw. Lehrerin! Wenn du die Tiefen des Qigong erleben möchtest, bist du bei mir richtig, 20 Jahre Unterrichtserfahrung zeigen die hohe Qualität von ShaolinQigong-Irene-> Mehr als Qigong.

"Pfeile schießen" 

um Blockierungen insbesondere in der Lunge und im Dickdarm zu lösen.

Stärkt wunderbar das Immunsystem

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR

Samstag, 05. Juni 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr

Thema: „Shaolin-QiGong-> Der Weg zu mehr Energie"

ShaolinQigongIrene 
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info@shaolinqigong.at

 Ostern - Fest der Auferstehung,

die Natur hält sich bereit.
Frühling wirkt schon recht beflissen
und hell leuchtende Narzissen,
läuten ein die Osterzeit.

 

 

 

 

Ich wünsche Dir milde Lüfte, und zarte Frühlingsdüfte.

 

Frohe Ostern, 

Shaolin-QiGong-Irene

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info@shaolinqigong.at