Was kann die Traditionelle Chinesischen Medizin

Nimm dir eine Stunde Zeit um diese Sendung nachzuhören.

Prädikat sehr empfehlenswert!

 

https://oe1.orf.at/player/20180514/513585

 

 

Was bedeutet QiGong

An der Lebenskraft, dem Qi, mit den eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten arbeiten.
 
Qi = die Lebensenergie,
Gong = die Arbeit oder auch die Übung.
So bedeutet QiGong – Energieübung bzw. die Arbeit mit der Lebensenergie.
 
Durch eine regelmäßige und beständige Praxis erlangst du die Kontrolle über den inneren Fluss der Lebensenergie. Qigong kann von jedem praktiziert werden, auch von Dir, wenn Du gesünder werden möchtest, Krankheiten verhindern  oder Dir einfach täglich was Gutes tun willst. Die alte Heilkunst des Qigong ist also eine sanfte Methode der Selbstheilung. Sie löst Stress, führt zu einem ausgeglichenen und gesünderen Lebensstil und trägt dazu bei, dass wir das Leben mehr genießen können. Es öffnet unser Herz (siehe den Blogg zur Kultivierung des Herzens) -  http://qigonglinz.blogspot.co.at/2016/09/die-kultivierung-des-herzens_13.html so dass wir uns erfüllt fühlen und uns über die Aspekte unseres Lebens erfreuen können. Qigong befasst sich gleichzeitig mit dem Körper und dem Geist, bringt die Energie in Einklang, so dass diese harmonisch funktionieren können.

"Schon in dem Augenblick, in dem Du mit der Übung anfängst,
pflanzt Du den Keim für eine gesunde und positive Lebenseinstellung."

 

Freude schenken

Wenn du dir Freude, Liebe oder Zuwendung wünscht, solltest du lernen, anderen Freude, Liebe und Zuwendung zu geben. Triff heute die Entscheidung, Menschen, mit welchen du Kontakt hast, etwas zu schenken.

• Sei es eine Blume
• Ein Lächeln
• Ein Kompliment
• Aufmerksamkeit...
• Du kannst jemanden auch Glück und Freude wünschen.

Probiere es aus und schau, was der Tag dir bringt!

 

 

 

Wenn alles um mich herum in rasende Eile verfällt,

halte ich inne und frage: 
   

»Ist die Welt so hektisch oder ist es mein Geist?«

 

 

 

 

 

 

 

Unbedingt ansehen

Eine Dokumentation über ein Bild des Grauens: So wird mit unserer Natur umgegangen!

http://tvthek.orf.at/profile/Weltjournal/5298609/WELTjournal-Bayer-Monsanto-die-Saat-der-Gier/13974026

 

 

 

Eines Tages wirst du aufwachen

 und keine Zeit mehr haben für die Dinge,

die du immer wolltest.

Tu sie jetzt.
Paulo Coelho

 

 

Geschmeidigkeit der Wirbelsäule

Die Wirbelsäule hat eine besondere Wichtigkeit und wird in der Chinesischen Medizin auch noch "Himmelssäule“ oder „Brücke zum Paradies“ genannt. Sie hat mit unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden einen direkten Zusammenhang. Nach ganzheitlicher Sichtweise, finden wir für alle körperlichen und seelischen Probleme in der Wirbelsäule eine Entsprechung. Jeder Wirbel hat eine Zuordnung zu den Meridianen der chinesischen Medizin, den Drüsen und Organen. Sie bildet daher auch ein wichtiges energetisches Zentrum und Steuerungsorgan für die Körper-Seele-Geist-Einheit. Ein altes chinesisches Sprichwort sagt:

 „Alle Krankheiten kommen aus der Wirbelsäule“.

 

Deshalb steht sie von jeher im Mittelpunkt östlicher Übungssysteme und wird auch als „Träger des Lebens“ bezeichnet.

 

Im Qigong-Tagesseminar am Samstag, 14. April 2018 erlernst Du spezielle Übungen, welche die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und erhalten, die Muskulatur des Rückens sowohl stärken als auch geschmeidig machen und für einen starken, freien Qi-Fluss sorgen.