Ruhe, Balance, inneres Gleichgewicht

Ruhe entsteht dann, wenn du in Balance bist.

Unruhe ist ein Zeichen für inneres Ungleichgewicht.

Mit der täglichen (morgendlichen) Qigong-Praxis kommst du wieder in dein Gleichgewicht.

Versuche es, du wirst staunen!

Du möchtest Qigong erlernen?

Dann komm doch in meine TAGESSEMINAR am Samstag, 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 17:00 in Linz. In diesem Seminar erlernst du am Vormittag die Grundbasis von ShaolinQigong bis hin zu einer ganzen Übung. Am Nachmittag lehre ich weitere Übungen zum THEMA:  "Schluss mit dem Gedankenkarussell" - Fit im Kopf, klar im Geist und erläutere dieses aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin. Du bekommst Ernährungs,- Kräuter, Lebensstilempfehlungen und kannst nach diesem Seminar mindestens vier Qigong - Übungen selbständig täglich praktizieren und so jeden Tag auf das Neue Gesundheitsvorsorge betreiben bzw. dich beim Gesundwerden unterstützen.

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR

Samstag, 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 17:00, Linz

Infos: www.shaolinqigong.at

Das Leben ist voller Magie

Erinnere dich an drei Momente, die in der letzten Zeit besonders schön waren.
Das können auch die kleinen verzauberten Dinge des Lebens sein, zum Beispiel wenn ein Sonnenstrahl deine Haut kitzelt.

Bewusst

 

Achtsam

 

Jetzt

 

 

 

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR

Samstag, 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 17:00

 

"Schluss mit dem Gedankenkarussell"

Fit im Kopf, klar im Geist

 

www.shaolinqigong.at

info@shaolinqigong.at

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hör auf dich selbst

Halte in der Hektik des Tages einfach mal an.

Höre auf dich selbst.

Tauche ein in das Meer von Qi und tanke Kraft.

 QIGONG -TAGESSEMINAR
Samstag, 12. Oktober 2019 in Linz 

"Schluss mit dem Gedankenkarussell"
Fit im Kopf/Klar im Geist"


Infos:
www.shaolinqigong.at
info@shaolinqigon.at




 

Blog im Sommermodus

Wie du schon bemerkt haben wirst, gibt es im Moment nur sehr wenige Einträge von mir. Ich gönn mir eine (digitale) Sommerpause, was so viel bedeutet wie:

Zeit für intensive Qigong-Praxis
Zeit für Waldspaziergänge
Zeit für Lesen
Zeit für Staunen
Zeit für Betrachtung
Zeit für (Qigong) Planungen
Zeit zum Kochen
Zeit zum Beeren sammeln
Zeit für Menschen
Zeit für mich
Zeit, Zeit, Zeit...

Aber jetzt nehme ich mir Zeit für ein paar Zeilen an Dich.
Ich möchte dich motivieren, auch wenn die Tagesroutine in den Ferien eine andere sein wird, dir Zeit und Raum für deine tägliche Qigong-Praxis zu nehmen. Stell` dich frühmorgens oder abends hin, stimme` dich ein mit der Natur, sei bei dir selbst und lasse dem Qi seinen freien Lauf. Übe wie immer im Qigong-Geisteszustand, jenen Bewusstseinszustand, der es dir ermöglicht, in direkten Kontakt mit dem Qi- der universellen Energie zu kommen. Praktiziere aus dem reichhaltigen Qigong-Repertoire wie z.B.:

18 Lohan Hände
18 Lohan Künste
18 Juwelen
5 Tiere-Spiel
12 Sehnenmetamorphosen
5 Ebenen der Knochenmarksreinigung
Standtraining wie: Drei-Kreise-Stand, Sonne/Mond heben und tragen, Wasser ziehen...
Bauchatmung, Dantienatmung, Kosmische Atmung...

Es gibt so viele wunderbare Shaolin-Wahnam-Qigong-Übungen, nutze dieses effektive Vermächtnis, mit den Wurzeln von Bodhidharma, den Mönchen des Shaolin-Klosters, den weisen Ärzten und nicht zuletzt von Großmeister Wong Kiew Kit.

 

Qigong wird nur durchs Tun wirksam!

Nachdem der Wind sich nun beruhigt hat, werde ich mich nach Draußen begeben und die Knochenmarksreinigung praktizieren. Du auch?

Falls du noch nicht Qigong praktizierst aber es gerne erlernen möchtest, am
Samstag, 12. Oktober 2019 hast du die Möglichkeit beim Tagesseminar dies zu tun. Am Vormittag lehre ich die Grundbasis von Shaolin-Wahnam-Qigong bis hin zu einer ganzen Übung. Am Nachmittag widmen wir uns dem Thema :

"Fit im Kopf, klarer Geist,
Schluss mit dem Gedankenkarussell."

 

Es wird dabei auch um das Thema  "Demenz, Alzheimer... aber auch Sorgen, Gedankenkreisen.. aus der Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin gehen".  Ein immer wichtigeres Thema, wenn ich mich so umhöre und umsehe.

Nähere Informationen erhältst du unter:
www.shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at

Sifu (väterlicher Lehrer) Wong Kiew Kit
beim Praktizieren von Himmel anheben