Vergiss nicht das Atmen

Gib Deiner Lunge Gelegenheit, ein- oder zweimal am Tag gut belüftet zu werden.
15 Minuten genügen. Du kannst das mit entsprechenden QIGONG-Übungen am offenen Fenster oder draußen an der frischen Luft machen.

QIGONG  bringt die Lebensenergie zum Fließen, harmonisiert dein Gemüt und vermindert die herbstliche Melancholie. Probiere es aus. Falls du Qigong bereits erlernt hast, praktiziere, es wird dir gut tun. Falls nicht, dann nutze die Gelegenheit, ab 16. Jänner 2019 einen Basiskurs zu besuchen, wo du Qigong in aller Tiefe erlernen und erfahren kannst.

„Wenn wir Qigong praktizieren, schulen wir uns darin,
unsere Schwachstellen zu sehen und unsere positiven Seiten zu verstärken.
Wir verändern unsere Wahrnehmung.
Wir beginnen unser Verhalten der Welt gegenüber zu verändern.“

Ab 16. Jänner 2019 geht es los.
Wir treffen uns an 9 Abenden jeweils von 19:00 bis 20:45.

 

"Wasserteilen" tut der Lunge gut

 

 

Ich freu mich auf eine gemeinsame Qi-Entwicklung!