QIGONG

Wenn ich in einen Zug einsteige, behalte ich das Gepäck nicht in der Hand,
ich stelle es ab. Der Zug trägt es. So ist es auch bei QIGONG:

All die Lasten, die ich vom Alltag mitbringe, lasse ich in der QIGONG-PRAXIS los.
Ich entspanne mich, lass mich von der Erde tragen und vom Atem führen.

So herrlich einfach ist Qigong.

Shaolin-Qigong-Irene
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