Die Kraft des Frühlings

Die drei Monde des Frühlings sind die Zeit, da alles aus der Essenz sich nährt, die der Winter gebar. Yin und Yang in dieser Zeit lassen alles gedeihen, das lebt. Ihre Kraft wird offenbar.

Nun ist von Nutzen:
Zeitig zu Bett zu gehen und sich früh zu erheben, langsam und gemessen zu schreiten,
das Haar offen zu tragen, sich in fließenden Gewändern zu hüllen.

So gedeiht die körperliche Essenz.

Nun ist von Nutzen:

Alles Leben zu fördern anstatt es klein zuhalten, zu geben anstatt anzuhäufen, zu belohnen anstatt zu strafen.

All dies ist im Einklang mit dem Qi des Frühlings der Weg zum wahren Wohlbefinden.
All dies zu vernachlässigen, raubt der Leber Kraft.
Vernachlässigung im Frühling führt zu Widrigkeit im Sommer.

Aus „Die Medizin des Gelben Kaisers“ von Huang Di