Ein Koujue, eine sprachliche Perle, für deine nächste Qigong - Praxis

ln der Stille des Morgens ziehen die zehntausend Gedanken davon;
Halte die Aufmerksamkeit im Dantian und schließe die sieben Öffnungen;
Atme ein und aus, sanft und langsam, und baue die Elsternbrücke;
Der Körper, federleicht wie eine Schwalbe im Himmel.. China