Montag, 24. Februar 2020

Zen-Weisheit

Das 
wahre 
Wunder 
besteht 
nicht 
darin, 
in 
der 
Luft 
zu 
schweben 
oder
auf 
dem 
Wasser
zu 
wandern, 
sondern 
darin, 
auf 
der 
Erde 
zu 
gehen. 

Lin-chi








Mittwoch, 19. Februar 2020

FrühlingsSchwung

Bitterstoffe

Um Deinen Körper in Schwung zu bringen, helfen jetzt ganz besonders Bitterstoffe. Sie wirken blutreinigend und aktivierend und entspannen heuer im Metall-Ratten-Jahr deine Gallenblase. Du kannst  "Bitter" durch Nahrungsmittel wie Chicorée, Radiccio, Ruccola, Blattsalate, Artischocken... in Deine Nahrung integrieren. 

Kräuter und Kräutertees

Ideal ist, wenn Du Frühlingskräuter wie  Brennnessel, Löwenzahn, Giersch.... einfach als Topping über Deine Gerichte gibst. Die Natur weiß genau, warum sie zu zu dieser Jahreszeit in Deiner Region diese wertvollen Pflanzen wachsen lässt.

Hervorragende Tee- Mischung:
  • 1 Teil Löwenzahn
  • 1 Teil Brennnessel
  • 1 Teil Birkenblätter
  • 2 Teile Minze
Nimm pro Tasse 2-3 Teelöffel der Mischung.  Trinke von diesem Tee 1-2 Tassen am Vormittag und am Nachmittag.



Weitere wunderbare Tipps und Anregungen erhältst du beim:

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR
Samstag, 04. Juli 2020 10:00 bis 17:00

www.shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at






Dienstag, 18. Februar 2020

Frühlingserwachen

Wie man das Frühjahr beginnt, so läuft das Jahr
wie man den Morgen beginnt, so läuft der Tag.

Seit 13. Februar sind wir aus der Sicht der Traditionell Chinesischen Philosophie im Frühling angekommen. Vorher haben wir uns in der Dojo-Phase darauf vorbereitet (siehe vorige Blog-Beiträge).

Die Natur belebt sich jetzt neu und steht ganz im Zeichen des Erwachens. Im Buch des gelben Kaisers steht, dass der Mensch seine Lebensgewohnheiten darauf einstellen sollte, indem er nun später zu Bett geht und früh aufsteht und sich Bewegung an der frischen Luft gönnt. Der Frühling gehört zur Wandlungsphase "Holz". Und wer im Frühling dieses Holz nicht pflegt, der beraubt sich dem sommerlichen Feuer. Und wenn das Feuer nicht lodern kann, können im Sommer Krankheiten entstehen. Wie du nun dieses Holz-Element pflegen kannst, erfährst du in den nächsten Blogbeiträgen - also reinschauen!

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR
Samstag, 18. April 2020 von 10:00 bis 17:00
Ganz im Zeichen des Frühlings:
"Öffne und kläre deine Sinne mit QiGong"
Seh-Sinn, Leber und Gallenblase
www.shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at





Dienstag, 4. Februar 2020

Dojo, was ist das

Ich persönlich benenne die Dojo-Zeiten als sanften Übergang von einer Jahreszeit zur anderen. Der Dojo-Kalender ist etwas anders angelegt, als unser Kalender. Er richtet sich genau nach den Jahreszeiten, sowie dem Rhythmus der Erde und wurde anhand von Naturbeobachtungen festgelegt. Das heißt, dass es jeweils 4-mal im Jahr eine Dojo Zeit von 18 Tagen gibt, bevor die nächste Jahreszeit beginnt. Um den Dojo Kalender genau zu berechnen, nimmt man den Höhepunkt einer der Jahreszeiten (21. März, 21.Juni, 23.September und/oder 21.Dezember) und von dieser rechnet man 36 Tage vor und zurück - zusammen ergeben diese 72 Tage. Somit dauert eine volle Jahreszeit 72 Tage. Mit dieser Rechnung ergeben sich die jeweiligen Jahreszeiten und es wird ersichtlich, dass zwischen ihnen immer eine Zeitspanne von 18 Tagen bleibt, welche die Dojo Zeit ergeben. Diese 18 Tage sind die beste Zeit um unsere Mitte zu stärken oder unseren Körper zu entschlacken und zu entgiften. In der Traditionell Chinesischen Medizin werden diverse Kuren immer auf die Dojo - Zeiten gelegt, da dies die effektivste Zeit für eine Reinigung bzw. Erdung des Körpers ist. ... mehr dazu in meinen nächsten Blog-Artikeln

SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR
Samstag, 18. April 2020 von 10:00 bis 17:00
"Öffne und kläre deine Sinne mit QiGong"
Seh-Sinn, Leber und Gallenblase