Vergiss nicht auf dich

Hektik, Stress im Alltag, emotionale Belastung, Erschöpfung - das Leben verlangt uns oft einiges ab. Allzu schnell vergessen und vernachlässigen wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle oder übersehen die Signale unseres Körpers. Häufig spiegelt unser Körper sehr zeitnah unsere seelische Gefühlslage wider. Und diese Zeichen sollten wir nicht ignorieren. Vielmehr sollten wir uns wieder die Zeit nehmen um die Signale zu deuten und uns selbst etwas Gutes tun, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wenn wir neugierig bleiben und unserem Körper Abwechslung, Erholung und Neues bieten, hat sicherlich auch unsere Seele wieder viel mehr Freude daran darin zu wohnen.

Qigong ist eine hervorragende Möglichkeit,

dich wieder in Einklang zu bringen

und Raum für Gesundheit zu schaffen.