"Wie man das Frühjahr beginnt, so läuft das Jahr,
wie man den Morgen beginnt, so läuft der Tag."
Die Natur belebt sich jetzt neu und steht ganz im Zeichen des Erwachens. Im Buch des gelben Kaisers steht, dass der Mensch seine Lebensgewohnheiten darauf einstellen sollte, indem er nun später zu Bett geht und früh aufsteht und sich Bewegung an der frischen Luft gönnt. Der Frühling gehört zur Wandlungsphase "Holz". Und wer im Frühling dieses Holz nicht pflegt, der beraubt sich dem sommerlichen Feuer. Und wenn das Feuer nicht lodern kann, können im Sommer Krankheiten entstehen.
Und wie du nun dieses Holz-Element pflegen kannst, erfährst du in den nächsten Blogs - also reinschauen!
"Wie man den Morgen beginnt, so läuft der Tag."...
Ein guter Start in den Morgen bietet dir die QIGONG-PRAXIS:
Die frühen Morgenstunden lassen die Saat des Qi`s aufkeimen.
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