Halte für eine Minute inne und beobachte dich:
Was spürst du gerade?
Wie fühlt sich die Kleidung auf deiner Haut an?
Wie fließt dein Atem?
Spürst du den Boden unter deinen Füßen oder das Sofa unter deinem Po?
SHAOLIN-QIGONG-TAGESSEMINAR
Samstag, 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 17:00
"Schluss mit dem Gedankenkarussell"
Fit im Kopf, klar im Geist
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