Es mag zwar etwas seltsam anmuten, ist aber ein wahrer Geheimtipp aus der Traditionell Asiatischen Medizin:
OHREN-KNETEN
Diese überall und immer anwendbare Methode erfrischt und steigert den Energiefluss in jenen Momenten, in denen die Leistungskurve absackt.
Knete beidseitig die Ränder der Ohrmuscheln während ca. 2 Minuten zwischen den Fingern von oben nach unten und umgekehrt.
Lasse dich von dieser einfachen Übung begeistern und probieren es einfach aus.
SHAOLIN-QIGONG-IRENE --> Mehr als Qigong
www.shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen