Der Traditionell chinesischen Medizin zufolge, bewirken Qigong-Übungen eine Ausgewogenheit von Yin und Yang, die Durchgängigkeit der Leitbahnen (Meridiane). Bei richtiger Anwendung wirkt Qigong immer auf den gesamten Organismus und ist auf die Regulation einzelner Funktionen, aber es geht im Grunde immer um eine Gesamtregulation. Jede einzelne Übung ist bezüglich ihrer Wirkung vollständig; mit ihr können vielfältigste Beschwerden reguliert werden.
Auf die Frage, was ist Qi wird laut Despeux, einer bekannten Sinologin,
traditionellerweise geantwortet:
"Wenn Du übst, wirst Du es wissen".
traditionellerweise geantwortet:
"Wenn Du übst, wirst Du es wissen".
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