Guter Schlaf bedeutet schnell einzuschlafen, durchzuschlafen und sich morgens ausgeruht und frisch zu fühlen. Viele Personen leiden jedoch bekanntlich unter Schlafstörungen. Dabei ist ein gesunder Schlaf die wichtigste Regenerationsquelle für den Körper und die beste Langlebensmedizin.
Licht
aus – Gedanken an? Ist das bei dir auch so?
Oder schläfst du ein, wirst nachts wach und kannst dann nicht mehr
einschlafen? Vielleicht schläfst du tief und lange – und fühlst dich morgens
trotzdem noch müde, schlapp und antriebsarm?
In diesem Seminar erhältst du wertvolle
Tipps, wie die mit Qigong und Empfehlungen aus der Traditionell Chinesischen
Medizin zu einem gesunden Schlafrhythmus (zurück)findest und dich nachts richtig
tiefgehend erholen kannst.
Thema: „Mit Hilfe von Qigong gut/besser Schlafen"
Samstag, 09. Okt. 2021 von 10:00 bis 17:00, Linz Urfahr
www. shaolinqigong.at
info@shaolinqigong.at
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