Aktiv gegen Winterblues

Vielleicht kennst du das auch: die kalten, dunklen Tage in den Wintermonaten schlagen dir auf das Gemüt. Du fühlst dich müde und lustlos und würdest am liebsten die vielen dunklen Nachmittage verschlafen. Auch steigt dein Heißhunger auf Süßigkeiten.
Wer sich diesem Winterblues ergibt, tut aber seiner Gesundheit keinen Gefallen. Körperliche Aktivität wirkt positiv auf Körper und Geist! Wenn du dich regelmäßig bewegst, hältst du damit die Durchblutung in Schuss – und das ist besonders wichtig, denn eine gesunde Durchblutung ist der Antrieb für den gesamten Körper.
Aber nicht nur das, wenn du am Morgen mit Qigong startest, kommt dein Qi in Bewegung und dieses wiederum bewegt dein Blut.

Dort wo das Qi fließt, fließt das Leben

 

 

 

QIGONG-TAGESSEMINAR

06. April 2019 in Linz 
Gesundheit fördern, Wohlbefinden steigern

www.shaolinqigong.at