- Ziehe deine Mundwinkel für einige Minuten nach oben.
- Fühle in dich hinein.
- Was hat sich geändert?
Es ist eine innere Einstellung. Dann eine Körperhaltung. Ein Lächeln auf den Lippen, das immer häufiger da bleibt. Zuerst bewusst und schließlich einfach aus Gewohnheit. So mischen wir uns einen ganz bestimmten Glückshormoncocktail. Unsere körpereigene Glücksdroge. Das hat den Vorteil, dass uns unser Körper immer wieder von selbst ans Glück erinnert, sobald wir einige Zeit nicht die übliche Hormondosis herstellen.
Also, LÄCHELN
😊
"Wer lächelt statt zu toben ist immer der Stärke"
Ein Stammbucheintrag der 80iger Jahre
Im Qigong üben wir täglich unser "Inneres Lächeln" aus dem offenen Herzen heraus.
"OPEN YOUR HEART AND SMILE FROM YOUR HEART"
ShaolinQigong-Irene
-> Mehr als Qigong
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