Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen des Shaolin Qi Gong. Die Übungen tragen zu mehr Gesundheit, Vitalität und psychischer Stabilität bei. Sie gehen dabei in eine tiefe Entspannung, praktizieren die Bewegungsfolgen des dynamischen ShaolinQiGong und erleben so das ureigene fließende Qi mit all seinen positiven Wirkungen. Verspannungen lösen sich, Muskeln und Gewebe werden gedehnt und das Blut kann besser zirkulieren. In der Stehmeditation kommen Sie zu gewahrseinsvoller Ruhe. Die positive Wirkung des Innehaltens, der inneren Sammlung, der Kontaktaufnahme zum wahren Wesenskern, kann schon in den ersten Qigong-Stunden erlebt werden. Die eigenen Energieblockaden werden bewusst gemacht und gelöst. Bei kontinuierlichem Üben haben Sie die Chance, Spannungen zu reduzieren und chronische Beschwerden zu lindern.
"QIGONG ist eine Erfahrung,
keine bloße Ansammlung von Wissen,
daher ist Üben sehr wichtig."
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18 Lohan Hände - Bodhidharma`s Erbe
Die ersten acht (auch acht Brokate genannt), erlernen Sie im Basiskurs!
Ab 10. Jänner 2018 geht es los.
Wir treffen uns an 9 Abenden jeweils von 19:00 bis 20:45.
Ich freu mich auf eine gemeinsame Qi-Entwicklung!
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